シリアルのトライフル（グラス4個分）

＜材料＞
フルーツグラノーラ　— 100g

アーモンド　— 10粒

無糖ヨーグルト　— 200g

ミントの葉　— 少々

いちご・ブルーベリー・マンゴー・パイナップル・グリーンキウイフルーツ・ゴールドキウイフルーツ・バナナ　— 各適量

＜作り方＞
１　アーモンドは粗みじん切りにする。

いちごは四つ割りにし、パイナップル、マンゴー、キウイフルーツは1.5セン

チ角に切り、バナナは1センチ幅の輪切りにする。

２　それぞれのグラスにフルーツグラノーラを盛る。

３　２にマンゴーとパイナップル、いちごとブルーベリー、グリーンキウイフルー

ツとゴールドキウイフルーツ、バナナの組み合わせで彩りよく上にのせる。

４　３に無糖ヨーグルトを盛り、アーモンドを散らし、ミントの葉をあしらう。

 

 

広告